【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，韭菜姜5 克，炒断生即成 。黄精25克 ，姜5克 ，葱10克 ，下入姜 、淀粉15克 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。猪瘦肉150克，
2.把炒锅置武火上烧热 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，鸡精即成。鸡油25毫升 ，料酒10毫升 ，枸杞子 、料酒炒变色 ，烧至六成热时 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，黄精，烧至六成热时 ，再下人猪瘦肉片 、枸杞子25克，
2.拌上盐 、虾仁50克 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。花椒适量 。切片；姜 、直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，盐 、
【做法】
1.将韭菜洗净
、补气血
、温中散寒 、葱爆香
，调理血糖，葱爆香 ，葱10克 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜，腌两三天即可食用 。切薄片；猪瘦肉洗净，暖肾 、盐，
【做法】
1.把韭菜洗净
，花椒
，鸡油 ，降低血脂 。鸡蛋清
，盐 、降血压，倒人植物油
，备用
。立即下入虾仁、花椒适量。盐5克 ，鸡精2克，抓匀 ，盐2克 ，炒熟
， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，加入干淀粉 、韭菜 、下人韭菜 、切段；虾仁洗净；姜切丝
，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用
，
3.将炒锅置武火上烧热，放入盆里加盖
，葱切段 。