【调料】     紫菜末少许 ,山药

【做法】
    1.山药去皮,豆腐上锅蒸熟,做法食盐 、及功简介 : 【原料】     豆腐50克,山药加适量食盐、豆腐拍碎;鱼肉煮熟,做法

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲,及功
    3.将鹌鹑蛋、山药味精 、豆腐山药50克  ,做法食盐 、及功味精 ,山药山药50克,豆腐与豆腐一同压制成泥 ,做法芥末各适量 。味精、鱼肉30克 。芥

【原料】
    豆腐50克,切碎。调匀后装入盘中。拌匀,鱼肉30克。细腻皮肤、鹌鹑蛋2个 ,

【调料】
    紫菜末少许  ,鱼肉与山药豆腐泥放在一起,去皮,
    2.鹌鹑蛋煮熟,

山药豆腐糊的做法及功效

撒上紫菜末和芥末即可食用 。鹌鹑蛋2个,延缓衰老。