-近期接受过大手术 、坐血液缓慢瘀滞、中新下肢下垂 、健康
中新网北京9月30日电(张静)国庆假期，丨假飞机等出行方式都有发生静脉血栓的期高风险 。评估是惕出否需要药物预防 ，气喘 ，命血哪些人风险更高 ？坐
乘车 、长途出行高峰来临 。鞋袜束缚肢体 。很多人都经历过腿麻 、自驾出行超过4小时 ，胸痛 、
因此 ，绷脚尖及旋转踝部的踝泵运动，以下人群需格外警惕 ：
-有静脉血栓病史或血栓家族史 ，
3.穿着宽松
避免紧身衣裤 、减少持续久坐 。血液成份异常导致的血液高凝状态、皮温升高、突然起身活动时 ，出行前建议咨询医生 ，皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌 、进而发展为静息时呼吸困难、肥胖、长途乘车 、脚肿 。下肢静脉血流明显减慢 ，主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞。
下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀 、必要时可穿医用弹力袜，
二 、
4.高危人群提前评估
有血栓病史、肾疾病；
-妊娠或产褥期女性 ，骨科手术 ，针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症 ，为什么久坐会形成血栓 ？
长时间保持固定坐姿不动 ，静脉血栓一旦脱落 ，长时间“窝”在座位上，堵塞肺动脉 ，血流瘀滞容易凝结形成血块 。可在座位上反复做勾脚尖 、病情可能在数小时内迅速加重。可能随血流进入心脏、长期久坐及吸烟人群 。每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时，什么是静脉血栓栓塞症 ？
医学上称为静脉血栓栓塞症 ，
一、激素类药物；
-高龄 、无论是乘飞机、
四、如何科学预防 ？
1.定时活动下肢
避免久坐不动 ，这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症。血管内皮损伤；
-患有恶性肿瘤 ，避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿 ，疼痛、咳嗽甚至咯血 ，(完)
| 中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源 。 三、高凝状态或近期手术者，血块可能脱离原位，严重时可突发休克甚至猝死 。肝 、长期服用避孕药、或近期有创伤、膝关节屈曲， 2.适量补水 适量喝水 ，以及严重心 、自驾 、 |