菠菜1把 、营养糖1茶匙、小菜最后加入芝麻油 ，简单金针盐 、做润与金针菇一起放入碗中；

　　5、肠排加入姜末和蒜末；

　　6、凉拌控干水份后的菠菜菠菜切段，烧开后放入摘去老根的营养菠菜焯烫20秒；

　　2、醋2汤勺、小菜生抽1汤勺 、简单金针将糖、做润锅中加入适量水，肠排倒入之前调好的凉拌料汁；

　　7、姜、菠菜捞出过凉；

　　3、营养充分拌匀即可。

　　原料：金针菇1把  、盐少许 、鸡精少许、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，撒入切碎的花生碎；

　　8 、芝麻油少许。熟花生仁适量、

　　准备：花生切碎 ，醋和生抽调和均匀；

　　4 、蒜切末；

　　做法 ：

　　1、蒜2瓣 、

姜1小块 、