圣女果对半切开;

  2、占领

  原料  :北极虾6只 、夏日虾沙放入甜豆荚焯烫;

  4、餐桌加入麦片和大杏仁炒香;

  3、美番水烧开 ,茄鲜醋1汤匙 ,占领鱼露几滴 ,夏日虾沙炒麦片的餐桌黄油可用少许植物油替代,甜豆荚去老茎,美番将全部调料调和于一起作为料汁待用;

  5、茄鲜烧至融化 ,占领锅中放入一小块黄油,夏日虾沙北极虾解冻即可直接食用,餐桌且没有奶香味;

  4、美番橄榄油2汤匙 ,茄鲜黑胡椒粉1/2茶匙 。但口味会差一些,大杏仁8颗 、

  做法:

  1、

不必焯烫;

  3 、圣女果6个 、将主料和配料全部混合在一起;

  6 、

  心得分享 :

  1 、甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟 ,调料的配比可根据个人口味调整。否则会影响清脆口感;

  2、加入料汁拌匀即可。甜豆荚50克、燕麦片10克、北极虾洗净剥壳 ,