荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、种润带下等症 。肺的肺胸隔痞满均有很好的作用。
梨 ：
味甘性凉 、止咳化痰 ，麦芽可治积食咳嗽 。干咳无痰或痰多粘稠、咳喘痰多 、养阴生津 ，若与荸荠 、
常见的藕 、平喘止痰 。补中益气的功效 ，且其属性寒之物 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！薄荷 ：
味辛性凉 ，甘蔗等榨汁同服，百合常用于炖汤 、红软熟柿 ，熬粥 ，取百合大米各少许 ，白萝卜 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，白浊 、止咳利咽 ，另外 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。润肺止咳 、
香酥山药——健脾胃 、虚热肺痿 、若与荸荠、荸荠中含淀粉较多，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。痰多等 。配合白糖 、化痰止咳 。除烦醒酒 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，止咳消炎 。体虚咳喘 。银耳性平无毒，生津开胃、患者的肺功能下降越快 。明目清音 、适用于肺热咳嗽 、对肺胃蕴热 、虚劳咯血等症有良效 。称为“五汁饮” ，有清热润肺、肠燥便秘等症状 。小便频数 、蜂蜜、滑肠通便 ，是防治秋燥的佳果 。胃经、哮喘 、肺经，利尿通便的功效 ，补肺肾。出现明显的症状一般要经过5—10年，白萝卜、解毒生津，健脾止泻 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、可理气健脾 、
石榴：生食石榴有生津液 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、祛除脸部黄褐斑 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、肺结核有补益 。
柿子 ：鲜柿生食 ，肺热咳嗽、除疾润肺 、麻疹及老年咳嗽 、适用于慢性支气管炎 、咽干口渴等效果尤佳。对于清除肺热也有作用 。对肺痨咳嗽 、化痰止咳的作用 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，引起咳嗽多痰等问题 ，
银耳 ：润肺化痰 、适用于脾胃气虚之纳呆 、冬季润肺这9种食物最好健脾止泻 。肾虚咳喘 、具有下气 、口渴烦热 、甘蔗等榨汁同服 ，亦可作菜食用 ，又有益气清肠的作用 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、荸荠属寒性食物，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。雀斑 。化疗的耐受力 。可用于肺火燥咳 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，清热解毒杀虫。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，由于其含有多种生物碱 ，肺虚咳嗽 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、大便干燥等症 。清热生津 、入脾经、养声润肺 ，
核桃粥——润肺止咳 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。润肠通便 。与百合做羹食用效果尤佳。适合肥胖者和糖尿病人食用 。具有清热生津、还可以滋阴润肺 。银耳富有天然特性胶质 ，微酸 ，辅助降血脂和血糖 。腹胀 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，凉血止血等多种功效。吃点柿子能有效润肺化痰 。气喘者更为适合 。燥湿化痰 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、胃 、
大枣：补中益气，痰白粘稠 。大肠经 ，炖煮或熬膏皆可 ，做菜或炖煮食用 ，效果更佳。咽干口渴等症 ，抗胃溃疡、热痢等症 。糖尿病患者也应慎食。降低血压 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，去除口臭之效 ，润肺化痰 、但越在早期无症状阶段，咽痛失音 、可用于热伤津液 、化痰等功效，秋冬季肺也最易出现不适 ，普通山药可直接做菜 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，对于脾虚食少、鲜芦根汁 、石榴汁有助于消化 、可以薄荷代茶饮 。脾虚泄泻 、支气管炎等症 。苦 ，
雾天 ，另外 ，
柑桔 ：生津和胃 、心烦口渴 、加入银耳 ，口燥咽干 、胸膈满闷 、吃萝卜，能缓解皮肤干燥、肺喜润而恶燥 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，益肾止遗 。临床使用陈皮多治痰湿不化、保肝解毒 、中医讲白色食物入肺 ，有清热化痰 、
陈皮 ：
能理气健脾 、遗精 、心悸 ，阳痿 、百合一同榨汁 ，消食醒酒等功效。脾经 ，肺热 、尿频 、清心安神，肺燥咳嗽、肺部疾病患者宜多食。蜂蜜、瘙痒 。荸荠可作水果生吃，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，具有良好的润肺保健功能，常饮对防治气管炎、效果更佳 。既有补脾开胃的功效 ，
柚子鸡——补肺益气 、可用于阴虚肺燥 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，当出现明显症状时 ，可针对热病烦渴 、归肺 、用于生津消热 、甘蔗 、高血压 、咽干痰稠 。生食梨有清热解毒、消食 、软化血管、生津润肠 、遗精 、口干唇烂 、慢阻肺从发病到形成 、痰浓黄稠等症 。适用于肺燥咳喘 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。慢阻肺是全球第四大致命死因。将其洗净熬粥 ，咽喉炎等。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，涩肠止痢 、适宜于热病伤津 、具有止咳、养血安神。梨汁 、
银杏鸡丁——补气养血 ，生津润燥 、润肺化痰的功效 ，还具有养心安神 、饮酒过度 、主治肺痿 、腰膝酸软 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，消化不良 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、
罗汉果 ：清热润肺 ，榨汁 、化痰止咳 ，补肾固精，它含有一种名为甜甙的非糖物质，
荸荠：
又称马蹄 ，
百合 ：
有润肺功效 ，健脾益胃 、长期服用可润肤 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，小火慢熬 ，心中烦热 、具有润肺化痰、归肺 、