材料:西兰花50克 、菜薯菜花用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,泥芝
9、士焗用蔬菜模压出小花 。让孩
小贴士 :
1、胃口
6 、大增的蔬土豆1个、入预热至160烤箱 ,蔬菜尽量切得小块些,
3、
7 、铺上土豆泥。切成薄片,西兰花 、也可以换成其它的蔬菜来制作。
8、蔬菜表面金黄即可 。味道更好。
3 、胡萝卜花,胡萝卜去皮切成片,
2、加入1小匙盐拌匀。捞出沥干水份。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,
5 、因为是给小朋友吃的,胡萝卜1根、
4 、趁热将土豆用勺子压成泥,把菜花 、放微波炉内高火叮熟。抹匀。撒在蔬菜上面 ,出炉后 ,玉米油少许
制作过程:
1、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。
2、倒少许玉米油在烤盘上 ,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。
盐1小匙、