用盐调味；

　　9、春季菜辣姜蒜 。容错沥干水分；

　　2 、海鲜海虹

　　原料 ：新鲜海虹、椒炒

春季菜辣

　　做法 ：

　　1、容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8、椒炒绿尖椒、春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4 、盖盖煮开；

　　3 、海鲜海虹干红辣椒、椒炒绿尖椒切小块；

　　5  、春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净 ，姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，海鲜海虹剥壳取出海虹肉，烹入料酒和生抽，起油锅 ，倒入锅中 ，出香后 ，兜匀出锅即可。下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、