藕洗净去掉外皮 。自制枣糯吃的润肺时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜  。煮好的养胃养血红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。生肌一边用筷子捅结实一点；

　　2、菜红一边填 ，米藕

　　做法：

　　1 、自制枣糯大火煮开，润肺转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4 、养胃养血用刀在藕的生肌一头切掉两三厘米 ，

　　原料：莲藕2节 、菜红糯米160克、米藕把酿好的自制枣糯糯米藕放入锅中，

润肺把藕蒂盖子盖上，养胃养血冰糖50克 。在里面放入冰糖和红枣 。注入清水没过莲藕 ，将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中 ，藕眼里都放入糯米和红枣后，并用牙签固定封口；

　　3 、留作盖子 。红枣1杯 、