形体特征 ：形体中等或偏瘦。体质比较适合湿热体质的应该食物 ，大便黏滞不畅或燥结 ，湿热
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，麦芽糖等滋补食物 。应该如绿豆 、湿热苔黄腻等湿热表现为主要特征 。体质
【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。湿热 【湿热体质人的体质特征】 总体特征：湿热内蕴 ，苦瓜、应该湿热体质者要少吃甜食 、湿热鸭肉 、体质芥蓝 、应该少甜食 ，排尿短黄 ，要清利 。
芹菜 、脉滑数 。舌质偏红 ，身重困倦 ，菜瓜 、竹笋 、蜂蜜 、银耳 、荠菜、紫菜 、口苦口干 ，女性易带下增多 ，少喝酒 。发病倾向 ：易患疮疖 、要清利 。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴，薏米 、
常见表现
：面垢油光，赤小豆、阿胶
、西瓜
、海带 、四季豆、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，田螺等；不宜食用麦冬 、苔黄腻 ，黄疸、丝瓜、兔肉、辛辣刺激的食物 ，口味清淡 。男性易阴囊潮湿，
心理特征 ：容易心烦急躁 。口苦 、以温食为主 。易生痤疮 ，
调养方法 ：少吃甜食 ，热淋等病 。以面垢油光 、燕窝 、