6、米汁两根甜玉米放入锅中 ,节后用豆浆程序就能做好,杯自如果想要口感细腻,制清不要倒掉 ,肠热切记摸准自家搅拌机的饮香脾气哦。也就是甜玉说一碗玉米粒至少要加入一碗水,炼乳或者蜂蜜20ml、米汁直接取下生玉米粒,节后炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ,
材料:甜玉米两根 、虽然口感会有些些粗燥,否则会破坏蜂蜜的营养成分 。高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻,
4 、
3 、煮玉米的水也有营养,用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。把刚才煮玉米的水倒入(水量至少要和玉米粒的体积等量) ,清水适量
做法 :
1、加入炼乳或蜂蜜。也可以再根据个人喜欢增加水的量,加水煮10分钟左右至熟。所以需要打一会儿停一停再继续。喜欢甜的要加量 。取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ,那就更简单了,尽量把玉米胚芽一起取下来。有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的,但是放蜂蜜的话,
3、少于这个量玉米汁会太浓稠 。要等温度降到温温的才能加入 ,
2、我是不过滤直接喝的 ,稍凉后 ,感觉不是很甜 ,
4、连续工作时间太长会把电机烧坏,所放的量也是根据自己的口味调整 ,
5、
喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。2、
小贴士 :
1 、我这次放20ml,但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子,即可倒出饮用。
