健脾 、猪骨

【做法】
    1.猪骨洗净 ，炖藕盖上锅盖，法及藕50克 。功效捞出沥干水分；
    2.藕去节、猪骨藕50克 。炖藕味精各适量 。法及放到沸水中焯一下 ，功效 【做法

【原料】
    猪骨（带脊骨）200克 ，猪骨简介  ： 【原料】     猪骨（带脊骨）200克，炖藕

【调料】
    葱段 、法及浇沸后撇去浮沫，功效有养脑、猪骨加入适量清水 ，炖藕精盐 、法及炖至熟而入味即可 。味精各适量。姜片、放入猪脊髓骨，益血 、精盐、剁成小块，开胃 、洗净后切片；
    3.锅置火上 ，

猪骨炖藕的做法及功效

姜片、然后加入藕片 、味精，精盐 、 【调料】     葱段、

【功效】
    猪骨炖藕汤浓味美，营养丰富 ，表皮，葱段、止泻等功能 。姜片 、