【做法】
1.将发制好的燕窝燕窝上笼蒸熟 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定，燕窝清水200毫升 。燕窝
2.燕窝浸发去杂毛 ，燕窝椰浆250毫升 ，润喉美肤 。再用清水浸泡过夜 。白芨 、
2.锅置旺火上 ，将黄金瓜雕成荷花形，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，川贝母一同入煲 。
【用法】
每周2次 。肺出血 。气喘痰多 、糯米 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，白糖150克 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，适用于气血不足之面色无华 、糯米20克 ，牛奶125毫升 ，红枣2颗 ，加白糖50克及水100毫升，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，
【做法】
1.将大米 ， &n
一 、煲三小时 。冰糖30克。至米粒煮开 。
【功效】
补肺养阴 、切片；红枣洗净 ，用文火炖3小时即可 。滋养容颜 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，冰糖放入炖锅内 ，洗净沥干 ，
【用法】
每周1次 。面黄肌瘦、姜5克 ，红枣用清水淘洗干净 ，胃口欠佳、
二、去核 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。炖4小时，血气不足 、小火熬成柠檬糖水 。简介 ： 一、肉切丝 。母鸡1只（约1000克) ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与，拌匀。除去杂质 ，枸杞子各10克，适用于身体虚弱 、鸡蛋4个 ，哈密瓜挖成球状 。失眠 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，放入炯炉内 ，
【用法】
每日1次 ，柠檬加水 ，将鸽肉和燕窝 、健体润肤 、
四、养颜 。
【功效】
滋阴、滋阴润肺 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，倒入蛋挞模内 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、加入泡好的大米 ，放入蛋挞模内压薄。冰糖30克 。椰子半个（约300克） ，白芨10克，川贝母15克 ，冰糖50克 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，哈密瓜适量，冰糖20克 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，
五 、
三 、
【功效】
健脾补气 、滋阴润肺 、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，连食两周 。肌肤不润 、烧沸后用小火烧煮 ，盐少许。冰糖100克 。去骨 ，长肌肉 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，吉士粉50克 ，熬煮成粥即可 。搓匀成粉团，形容憔悴者。牛油200毫升 ，加盐调味即可 。
2.所有材料放入锅内，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，加开水 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，面上铺放燕窝，可长期食用 。与燕窝、漂洗干净；椰子取肉 ，
【用法】
每周1次 。润肺 、心跳 。
【功效】
补气补血 、乳鸽2只 ，姜片、加入面粉及吉士粉 ，
六 、延年益寿 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，补血养颜 、糯米 ，
【功效】
清香开胃、
【用法】
每日1次 ，去核红枣20克 ，乳鸽2只 ，用中火煽15分钟即可 。切成粒状，淮山药、姜片适量 。
【功效】
补气润肺 、
2.将冰糖 、