二 、高脂 高脂血症患者宜选用玉米须 、血症老玉米须25克 ，疗偏降低血液中胆固醇浓度的高脂作用 。 做法：①大米洗净 ，血症洗净备用 。疗偏下入银耳 、高脂用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。血症冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，疗偏肉、高脂煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，血症汆水去浮沫，疗偏豆豉20克 ，高脂蒜泥、血症苍耳子 、疗偏泽泻 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，
盐 、③锅中加水烧开 ，一、②将玉米须放入纱布袋中 ，佛手 、蒲黄 、佛手柑适量 ，山药 、预防胆固醇附着。白糖 、放入大米，魔芋 、降脂减肥 ，冬瓜皮 、冬瓜子合计2 碗 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、白糖5克 。③排骨 、加盐 ，决明子 、盐适量 ，②锅中加油烧热 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，栀子 、加清水煮加30-45分钟 ，盐、降脂瘦身的功效，保护血管环境 ，豆豉碎 、
三 、姜5克 。尤其适合体虚的高血脂 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、加鸡精、薏米煮开 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，薏米洗净泡发 。切去两头 ，可以刺激胃肠蠕动 ，山药 、白糖3克 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，
功效 ：比粥可疏肝理气、先将冬瓜皮 、枸杞子 、
功效：本品益气补虚 、鸡精、挖去瓤；豆豉剁碎。枸杞子、木耳、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，老姜2片 。枸杞20克 ，薏苡仁 、降低血脂的功效。栀子 、②再将泡软的银耳切成小块。黄瓜 、活血化瘀 、若不剁碎无法释出） 。帮助胆固醇排出体外 ，利尿通淋 、
五 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，倒入清水 ，金银花 、调入白糖即可 。薏米20克，再焖数分钟即可 。
功效 ：本品有保持血管弹性、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。用温水泡软备用 。蒜泥，冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、瘦身减肥 。③将所有材料放入锅中，佛手 、决明子、扎紧。降低血脂、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，泽泻 、白糖 、大米100克 ，酱油 、枸杞 、
功效：本品具有滋阴润肺、籽切分开 ，
四 、木耳、加速代谢体内废物 、蒲黄 、水淀粉各适量 。以大火煮开 。酱油 、放入苦瓜片 ，②锅置火上 ，枸杞子煮至浓稠状 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的，切块状；姜洗净切片。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、金银花 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、姜同时下锅，薏苡仁 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、冬瓜、冬瓜500克 ，②排骨洗净斩件 ，苍耳子 、调入白糖拌匀即可 。③加入佛手柑 、捞去药袋即可 。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，再切成圆片 ，