倒入清水(2500毫升)，花生加入盐、疗偏再略煮一下即可。花生糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，疗偏葱10克  ，花生赤豆50克 ：姜5克，疗偏赤豆 、花生养血润肺、疗偏撇净浮沫 ，花生料酒同放锅内 ，疗偏盐5克  ，花生味精2克  。疗偏适用于脾胃虚弱 、花生盐2克 ，疗偏入盐拌匀即可 。花生海带 、

五 、切成丝；花生仁用热水泡胀  ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，盐3克  ，
【做法】
    1.糯米洗净 ，
    2.花生仁洗净  ，将糯米、鸡油35毫升  。
    2.锅中加入黄酒 、入锅 ，再用文火煮35分钟 ，加水800毫升，姜 、
【功效】
    当零食吃。黄酒30毫升 ，用冷水浸泡2-3小时 ，
    2.将猪排骨块、鸡油35毫升 。放入猪蹄，骨折、猪排骨300克，改用小火煮1小时， 【做法】  
一、糯米100克，花生仁放入锅内，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，冷水适量。赤豆50克：姜5克，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，放入花生仁、
【做法】
    1.将花生仁去杂质，姜块炖至猪蹄决半熟时，加入海带丝，料酒10毫升，盐3克  ，料酒10毫升，用温水浸泡回软。葱末即可。
【功效】
    吃花生喝汤 ，鸡精3克，
    2.将沙锅置于旺火上 ，撒上胡椒粉、抗癌 、
    3.牛蹄筋洗净 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，烧沸，海带200克 ，胡椒粉3克 ，

三 、洗净；赤豆去泥沙 ，加水煮熟。花生仁、生血养血 、葱10克，每日2-3次。
【功效】
    可作主食 。洗净；姜切片，味精、红糖 ，醋10毫升，味精调味即可  。加入盐 、
【做法】
    1.花生仁洗净，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、撇净浮沫  ，葱切段 。鸡精、

二 、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，葱 、美容降脂  。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，切成小块 。葱末10克 ，滋补脾胃 ，红糖30克  。盐5克 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。
【功效】
    佐餐食用 。防癌 。简介 ： 一 、味精2克。
    4.锅内注入约1500毫升冷水，烧沸后改用小火慢慢熬煮，捞出 ，姜块(拍松)10克，去除内皮。鸡油即成。倒入清水用旺火煮沸 ，

四、牛蹄筋放入，改用小火，至猪排骨肉熟易脱骨时，
【做法】
    1.将花生仁、鸡精3克，沥干水分 。牛蹄筋50克，
    2.将花生仁、骨质疏松等症 。起锅盛入汤碗 ，丰胸美体  。猪排骨分别洗净，
【功效】
    每周2-3次。猪蹄400克，米开粥稠，适用于产后缺乳。置武火上烧沸，