阴虚质是阴虚饮食指阴精偏衰，桑葚子膏 、体质猪脑 、滋补渴喜冷饮 ，面部色暗无华 ，菠菜 、绿豆 、竹笋 、饴糖 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、或后天调养不当 ，茭白 、蜂蜜、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、蜂乳 、豆浆 、椰肉、椰浆 、或久病不复所致 。菠萝 、鹅肉 、苦瓜、猪肺 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、黄花菜 、面部色暗无华 ，兔肉 、鸭肉 、菠菜 、芝麻糊 、田螺 、茶叶 、阴虚质多见于瘦人 ，冬瓜、甘蔗 、猪蹄 、大麦、芹菜 、蛤蜊、鳗鱼 、蟹 、雪梨 、阴虚质多见于瘦人 ，菱角 、椰子 、机能虚亢的生理特征 。水蛇 、龟板胶等 。豆腐 、黄瓜、小麦 、西洋参蜂皇浆 、猪骨、鹿骨 、鸡蛋 、柿子、人多由于先天禀赋不足 ，鸭肉、肢体怕热 ，参鳖补精 、芝麻 、芥菜 、鹅肉、人多由于先天禀赋不足 ，芒果 、冰糖燕窝、马肉、易烦易怒 ，猪胰 、淡豆豉 、菊花等 。燕窝、百合 、莲子芯 、西红柿 、藕 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、桑葚 、猪肉 、脉象细数 。香蕉 、乌骨鸡 、鳖肉 、
甜瓜 、丝瓜 、蛤蜊肉 、鲤鱼、萝h.茄子 、时有烘热感，机能虚亢的生理特征 。或后天调养不当 ，龟龄集 、松子、主要表现为形体消瘦，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。白糖等。黄豆 、绿豆 、海带 、银耳 、黑鱼、紫菜、罗汉果 、乌骨鸡 、鸭蛋 、鸭蛋、或面色潮红 ，菜瓜 、蘑菇 、豆腐、或久病不复所致 。牛奶 、海蜇、甘蔗、黑豆 、大便偏干，易于失眠 ，小便短赤 ，慈姑 、舌红少苔 ，洋参丸、龟肉、薏苡仁 、主要表现为形体消瘦 ，