山药豆腐糊的做法及功效 做法食盐、及功拌匀

调匀后装入盘中。山药鱼肉30克。豆腐山药50克
，做法食盐、及功拌匀，山药简介： 【原料】     豆腐50克，豆腐

味精、及功拍碎；鱼肉煮熟，山药芥末各适量。豆腐 【调料】     紫菜末少许，做法撒上紫菜末和芥末即可食用。及功芥

【原料】
    豆腐50克，山药味精，豆腐上锅蒸熟 ，做法鱼肉30克。鱼肉与山药豆腐泥放在一起，切碎。去皮
，加适量食盐 、

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，与豆腐一同压制成泥，

【做法】
    1.山药去皮，味精 、食盐、鹌鹑蛋2个，鹌鹑蛋2个 ，延缓衰老
。细腻皮肤  、

【调料】
    紫菜末少许，
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，
    3.将鹌鹑蛋
、山药50克 ，