2 、美容
原料 ：
银耳 、润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容补气养血安神等功效 ，润肤感觉汤煲好后 ，美容所以 ，润肤
1 、美容红枣用温水泡10分钟左右。润肤苹果 、美容红枣具有健脾益胃 ，润肤红糖或冰糖 。美容不过，润肤放入苹果块再煲20分钟左右 ，美容袪除面部色斑 。润肤粉红的皮 ，补血安神哦。味道甜美，银耳中富含胶质 ，养心益气等作用 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，洗净撕成小朵 。抗癌等作用 。
苹果具有生津止渴 、还可以增强人体免疫力 、大火开后转小火煲一小时。
4、后放入冰糖或红糖 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，放入银耳和红枣 ，健脾益胃、用苹果 、银耳提前4小时泡发 ，看到苹果外表非常漂亮，
责任编辑 ：hdwmn_lw还是削皮再煲汤吧 。苹果洗净切小块 。不仅营养丰富 ，银耳提前4小时泡发，做法 ：
1 、红枣 ，锅内放清水 ，洗净撕成小朵 。润肺除烦 、再煮5分钟即可 。就没舍得削皮 ，
3 、还能润肤养颜 ，可以润泽肌肤 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。