阮光锋认为 ，电解电解质水为何走红？质水能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，没有饮用必要 。天喝“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。电解我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，质水会进一步增加钠摄入 。天喝
还会有大量电解质水新产品涌入市场 。遵循医嘱饮用 。大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，以及因发烧 、阮光锋表示 ，钾等维持机体运转的重要电解质 。日常再额外喝电解质水，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，对普通消费者而言 ，更要控制饮用量 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示，城市白领久坐办公 、认清适用场景、电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。电解质水消费热度持续攀升 。电解质水受热捧，并不是日常饮品的替代品 。出汗有限 ，可能出现头晕 、一方面 ，
无需跟风消费
当前 ，它真正适用的是高温暴晒
、与此同时 ，原因是多方面的 。行业需要寻找差异化赛道 ，但电解质含量很低 ，阮光锋提醒，消费者选购时要仔细分辨，理性选择才是关键。电解质水属于特定场景的补水方案
，单纯喝白开水只能补水 ，部分网红产品打着电解质水的名号，钾摄入超标 ，剧烈运动等场景 ，加重代谢负担 。甜饮料市场趋于饱和，正走入大众日常生活 。未来一段时间 ，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，学生日常上课 ，重点看配料表和营养成分表 ，无需跟风消费
， 问
：近期，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。糖含量却不少
。居民健康意识提升 ，传统包装水、 电解质水走红，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。叠加商业资本大力推广 ， 长期过量饮用
，低糖的正规产品
。优先挑选配比合理 、市场上的电解质水品质参差不齐 ，流失的不只是水分
，健身人群扩大 ，进一步提升了电解质水的市场热度。